怒るココロに【起こっていること】What’s on mind?

Anger Management
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TOPICS

妊婦の怒りは赤ちゃんに伝わるか❓

出産前と出産後の怒り方は変わる❓

不安・怒りの脳内物質

不安・怒りの原因_感情・心理状態

不安・怒りへの対処_マインドセット

 

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妊娠中に

気付いてしまったこと

ママの怒りは赤ちゃんに

伝わる!

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妊娠中に

祖母と喧嘩した時、

悲しさと怒りで泣いてしまい

(胎児名)ハムちゃんが大暴れ

お腹を内側からボコボコ

蹴られまして

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服の上からでも

ハムちゃんの踵が…💦

モグラ叩きですかってくらい

ポコポコ・出ては引っ込みして…

もちろん、妊婦は激痛です

Ouch!(≧◇≦)

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妊婦の怒りが

どぅ胎児に伝わるのか❓

余りの痛みに私が怒りを忘れても

興奮し続けていたのは・どうして❓

怒る時って・私の中で・何が

起こっているん

でしょう❓

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ママの心拍数や

血圧が上昇したから❓

血液の成分も変わって

いたのかな❓

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デモッテ

子育て中の怒りって

自分の中で・産前とは違う

【新しい何か】が起こってた

…振り返ると…なんですが

そぅ思います。

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出産してから

怒り方が変わった❓

って感じることが多々あって・・・

子どもへの怒り方って

産前と変わり

ました❓

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産後って

不安と怒りの脳内物質

アドレナリンを乱発しやすくなる

のかな❓って思います

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怒りの脳内物質

アドレナリンが分泌されるのは

【状況のコントロール感が欠如】した時

・・・思い当たりますか❓

射貫かれました!私

納得です(^^♪

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出産以来

逆に・あると思います❓

【コントロールできること】

なんて

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ママは

睡眠不足でしょ❓

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Babyが

健康に育つように

一生懸命お世話しても・・・

具合悪くて泣いているのかと

日常に潜んでいる万が一を

心配しちゃう

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小さな命の

笑顔を守りたくても

理由が分からないけど

泣かれ続けること

だってある

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それでも・・・

ママの頑張り=Babyの健康状態

じゃないことは分かる

やっぱり・心配

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ヨロコビ・カナシミ・ビビり・イカリ・ムカムカ

可愛いキャラクターになって

面白いです

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新米ママだった

私の伴走者たち・・・の中でも

カナシミ・ビビり・イカリ・ムカムカ

怒り・不安・恐怖の原因は

ノルアドレナリン

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でも・この

【不安・怒りを感じる理由】は

【状況のコントロール感が欠如したから】なのね

と認識できると・気が楽になり

ませんか❓(^^♪

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【この不安な状況を

コントロールしたがっている】

その支配欲が自分のエゴなのか・・・

そもそも・コントロールできない問題か・・・

その分別作業で不安への対処が

決まるから!(^^)!

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エゴだったら

不安になる状況が

【発生しにくい工夫】をしてみる

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工夫しても・上手くいかない時は

想い通りにならなくて当然!と

✨諦めましょう

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【諦める】は

本来は・・・良い意味の

【明らかにする】が語源です。

【物事の理(ことわり)をはっきりした上で、

その理に合わないことを捨てる】

前を向いて進むための

素敵な言葉です

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制御不可だったら

夜間の急な病変への対処など

不安が拭えないほど・異変を感じたら

病変のコントロールはできないから

専門家からアドバイスを受けましょ

救急車レベルかの判断を仰ぐなら

♯7119に電話

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✿

✿

【この怒りたい状況を

コントロールしたがっている】

その支配欲が自分のエゴなのか・・・

そもそも・コントロールできない問題か・・・

教育として伝授したい内容なのか・・・

その分別作業で怒るべきか否かが

決まるから!(^^)!

✿

逆にね

子どもが怒ったら

【この子が・今の状況を

コントロールしたがっている】

その支配欲の原因が子どものエゴなのか

子どもにコントロールできる内容か

親に何を伝えたいのか

その分別作業で

子どもの心が見えるから!(^^)!

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感情的に怒るって

エネルギーを大量消費するので

無駄に怒りたくない

ですよね❓

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ママたちの

会話の主役は・・・

ほとんど子ども✨ですよね❓

「ウチの子が・・・してね」って

笑顔のテンションで

放たれた言葉は

聞くのも

幸せ

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逆に

「〇〇がね・・・」って

【我が子じゃない・他の人】を主題にした話

その時点で・私の中で・注意報

話しているママが

愚痴モードで

警報

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私自身も含めて

反省も含めて・の話です

ココから

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子どもが

可愛くて・・・

たどたどしい説明なりに

汲んで話を聴くでしょ❓親って

そぅすると【相手の言い分を聞く前に】

自分の主張 ダケガ 正義✨

みたいな【独善的に】

【視野が狭く】

なりがち

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独善的

迫力ある言葉の波に乗って

流れ込んでくる・話すママの【心の声】

言葉からの怨念みたいなものを

感じて・・・怖くなる時も

ありました。

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でも

私も・やっちゃったこと

あります

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そもそも、

【怒った母】のテンションって

独善的な迫力満載

ですよ❓

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そして…

私も…ですよ

子ども・旦那さん・・・

怒っている【満潮時に】言い返したり

しないでしょ❓強いよね❓

怖いんだよね❓

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迫力ある

怒り方になっている時って

すでにアドレナリンで

興奮状態です

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他人のを目撃したら

我がフリ直そぅ・自戒して・・・

自分が失敗したら

次回に活かす

反省です

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冷静になる視点は、

マハトマ・ガンジーの言葉:

「明日死ぬと思って 生きなさい。永遠に生きると思って 学びなさい。」

明日死ぬとしたら、何を伝えたいか、

どんな母親像を見せたいか…

✿

お母さん

怒ってるけど何が言いたいか分からない…

じゃ嫌だな~と。

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これが

私の出発地点であり

最終目標です

✿

育児は

育「自」の過程と考えると

育児しながら

だんだん【自分らしさを見つけていく】

【育ててゆく】…とも

言えますね

✨

怒り方も含めて

【自分らしさ】として長期目線で

変えていければいい

…でしょ❓

 ✨

🍀

あなたの今日が

素敵な一日になりますように

(*'▽')♪

🍀

✿ ✿ ✿   ✿ ✿ ✿

✿  ご訪問  ✿ くださり  ✿

✿ ありがとうございました  ✿

✿   (人’ ▽`)☆   ✿

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コメント

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