怒りのベールを外した本当の感情の伝え方

一番子どもがやんちゃで、一緒に過ごす時間が多い、幼稚園時代に学んだこと。一番怒っていた時代な気がします。今日から始められて・・・また明日からやり直そう・・・そんな日々でした。怒りは二次的感情だと分かると・・・怒りの根底にある本当の感情に気付いて怒りの伝え方も変わってくると思います(´▽｀*)