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痛いの痛いの・飛んでいく訳
いつまで効くのか
✿
幼い頃に
やってもらった
または やってあげた
痛いの痛いの・飛んでいけ
子どもや姪・甥にも
しました
✿
私が
飛んでいけ
って言いながら
手の先に視線を向けて
指先と視線を上空に上げていく
幼い視線もね・・・
つられます
✿
キョトン
とした表情で
見えない何かを一生懸命
追うんです💗
✿
その表情が
たまらなく可愛くて💕
痛いの痛いの・飛んでいけって
何回でもしたくなる
いつの間にか
笑ってる
✿
この
指先と視線の
パントマイムの威力は
凄いですよ✨
おすすめ
です
✿
泣き止む
一つ目の理由は
指先パントマイムを取り入れると
飛んで行っている何かを
見てみたくなって
懸命になる
✿
知覚の優先度を
痛みの伝達よりも好奇心に
切り替えちゃおう
って試みです
✿
キョトンとした
子どもの瞳が好奇心に変わり
輝き始める瞬間
好きです
✿
懐かしい
むかし昔のお話・・・
でしたが
✿
つい先日
中学生の娘が足を強打し
顔を歪めて痛がり・固まっていました。
「痛いの痛いの飛んでいけは
効かないから」
って
✿
先手を
打たれたんですが
「手・貸して」と言って
差し出された娘の手をとって
優しく撫でて・言ってみたんです
「痛いの痛いの飛んでいけ」
痛いの足なはず
だけど
✿
もちろん
指先パントマイムまでは
やらなかったんですけど・・・
でもね娘が「あれ・・・？
なんか痛くないかも」
と不思議そう
✿
母すごい❓
中学生でも効いた✨
優しくスキンシップしたら
効きました
✿
この
スキンシップの魔法
✨種明かしをしましょう✨二つ目の理由は
セロトニンが増加して
痛みを抑制・緩和
しているから
です
✿
セロトニンは
｢幸福物質｣や｢幸せホルモン｣と呼ばれ
ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑えて、
心のバランスを整える作用のある
神経伝達物質です
✿
✿
本来、
人体の中には、
約10mgほど のセロトニンが存在し、
実はその90％は消化器にあり、
血液中の血小板内に8％、
脳に存在するのは
2％ほどです。
✿
消化器官 (腸管)の
セロトニンは消化管の運動を促し、
血小板のセロトニンは、主に止血作用の働き、
脳のセロトニンは、神経伝達物質として
働きます。
✿
セロトニンを
増加させるものとして
歩行運動、食事の際の咀嚼、意識的な呼吸、
ダンスやジョギングなどのリズム運動
光を浴びたり、涙を流すこと
人との触れ合い
✿
また、涙には
多量のマンガンが含まれ
マンガンが一定量を超えて溜まると
うつ病のリスクが上がる
とも言われます。
✿
涙と一緒に
マンガンを出すことで
うつ病のリスクを軽減できる
ようです。
✿
いつまで
「痛いの痛いの飛んで行け」が
効くのか❓
✿
効力を発揮する
二つの理由・条件が揃うのは
スキンシップする側とされる側の関係性次第
・・・でしょうか
✿
心地良いと
感じてもらえる・または
スキンシップしても大丈夫な関係性
日々の見送り時のハグ・・・
いつまで続くかな
(´▽｀*)
✿
幼い時からの
小さなスキンシップ習慣に
助けられている✨小さな幸せを感じた
「痛いの痛いの・飛んで行け」
でした
✿
🍀
あなたの今日が
素敵な一日になりますように
(*'▽')♪
🍀
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
✿ ご訪問 ✿ くださり ✿
✿ ありがとうございました ✿
✿ (人’ ▽｀)☆ ✿
✿ ✿
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