入院に備える日常の筋トレ

闘病記
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🌻

🌻

入院中のある日

朝イチの手術を受けました

初めての「腕からの」全身麻酔

腕が重く苦しくなってきて

腕をさすってくれていた

手術看護師さんの手

温かかった

🌻

目覚めたら

主治医の先生が笑顔で

声を掛けてくれました(ღ′◡‵)

オペ後に旦那さんの話が出て

麻酔科医や看護師さん達

手術台を囲む女性陣

「いーなー」

🌻

麻酔の仕組み

不思議ですね(ღ′◡‵)

意識はハッキリさせて

痛みを感じさせない麻酔調節✨

ドレインの痛み以外は

ほとんど無し✨

🌻

手術の痛みは

アセトアミノフェン系で

制御されていた時間帯なのに

気圧由来の偏頭痛が来て

ロキソプロフェン

服用しました

🌻

私の頭痛には

ロキソプロフェンじゃないと

効かないらしい

🌻

術後4時間

酸素マスクと

フットマッサージに繋がれ

ベッドに仰向け(ハリツケ状態💦)

腰が痛くて左を下に横向き💦

右腕の重さでドレイン

刺さり気味💦

🌻

術後5時間

看護師が見守る中

恐る恐る体を起こしてみる

座って居られるか確認し

立ち上がれるか

歩行可能か

確認

🌻

おぉ✨

自分で歩ける✨

それだけで嬉しい✨

自分でトイレに行ける✨

これだけでも

感動✨

🌻

ハリツケ中のトイレ

お小水の管を付ける場合もあります

前回はオペ時間が長かったので

管を装着して頂きましたが

今回は管が怖いと

ワガママを言い

管ナシ✨

🌻

ベッド上のオマル

(患者が仰向けでヒップアップすると

看護師さんがお尻の下にオマルを

置いてくれます)

🌻

入院の

オリエンテーションビデオで

紹介されていたお尻持ち上げ体操

手術後すぐに✨役立つ✨と

学習✨しました

(ღ′◡‵)

🌻

椅子に

座ったまま

①爪先を持ち上げる

②踵(かかと)を持ち上げる

または・仰向けのまま

爪先を上下に動かす

ふくらはぎの

筋トレ

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普段

意識しないけど

✨背面の筋肉✨は大事って

気付かされた入院に

なりました

🌻

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