✿
「スマホびょう」
スマホを見ることが習慣化して
いませんか❓
✿
習慣病
スマホが離せない
依存症になるのは怖いですね
でもちょっと面白かったこと
ありました
✿
帰宅すると
1階の棚にスマホを置きます
我が家ルールでは原則、携帯は1階で使用
勉強部屋(2階)に持ち込まない
でも音楽聞きながら
勉強するとか
違反され
✿
ルールは
話し合って決めたものの
遵守させる母の気力が保持できず
気付いた時に注意する程度に
なっていました
✿
スマホは
便利だけど・害が大きい
人に言われて納得するものじゃなく💦
欲に負けて現状維持になる
哀しいかな
✿
中間テスト
対策が間に合わなくて
本当に切羽詰まっているらしい
自らスマホとワイヤレスイヤフォンを
預かって隠しておいてほしいと
申し出て・デジタル２つ
託されました
✿
ご飯を食べ終わると
秒でスマホ設置の棚に歩み寄り
～し終えると秒でスマホ・・・スマホ病
ま・・・私もやっているかも
でも！ここが違った✨
✿
いつもの場所に
スマホがない！預けたんだった(゜o゜)
気付いたらしい✨クルッと踵を返して
「携帯ないって気持ちいいなぁ」
ってトイレに行った
✿
トイレから
出てきて言うことには
「トイレに行くときに携帯持つ
そこから携帯見るの始まってたゎ・・・
携帯が無いの新鮮✨やってくる」
そぅ言って勉強部屋へ
向かいました
✿
✿
所定の場所に置く
その場所でだけ使用する
そぅ決めた時より、隠しておいてと
携帯の使用を制限する覚悟を自分で決めた時
所在不明という新しい存在の仕方で
携帯はやる気スイッチに
なるようです
✿
ちょっと
新しい気付きでした
いつもの位置に存在しないけど
どこかには存在している
でも容易には手が
届かない
✿
高嶺の花
みたいな存在として
携帯の置き場所・扱いを変えてみると
日常の携帯にまつわる無意識のルーティンが
顕在化した✨のが面白かった
トイレで触った携帯って
汚いじゃん💦
✿
速攻
消毒シートで
全面拭きました✨
ついでに自分の携帯も拭きフキ♪
ピカピカ✨
✿
✿
無意識に
秒でやっているルーティン
きっと誰にでもあるけれど・・・
無意識を顕在化するヒントはいつもと違う
いつもと違う位置に置いてみたり
いつもと違う制限を
掛けてみる
✿
✿
ピカピカ
携帯かくれんぼ
私の携帯も・・・カクレンボ
隠れているようで・陰ながら応援してる❓
学習・作業が捗るといいね
(´▽｀*)
✿
必要な時に
使える知恵の一つとして
秒で変えられる携帯の置き場所✨
無意識のルーティンを秒で崩せる方法✨
顕在化したルーティン(＝習慣病)を
どぅ修正し、磨きましょ❓
秒の積み重ねが
明日へ
✿
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
✿ ご訪問 ✿ くださり ✿
✿ ありがとうございました ✿
✿ (人’ ▽｀)☆ ✿
✿ ✿
✿
